유튜브 레시피 정리 · 영상 3,798편 · 유튜버 5곳
2026년 11월 2일 월요일
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램블부부 양배추샌드위치 레시피

램블부부 Ramble Couple 영상 정리 · 2026년 6월 · 재료 8가지 · 7단계 · 1인분

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재료

1인분
분량은 유튜버가 설명란에 적은 값이에요. 1큰술은 15mL 기준이에요.

만드는 법

  1. 1

    사과, 양배추, 당근초절임에 무설탕요거트를 넣고 버무려 속재료를 만든다.

    양배추(속재료) 70g사과(속재료) 100g무설탕요거트(속재료) 2큰술▶ 0:00
  2. 2

    통밀빵 두 장에 홀그레인머스타드를 바른다.

    홀그레인머스타드 1큰술▶ 0:06
  3. 3

    빵마다 치즈 1장과 청상추 3장을 올린다.

    청상추 6장▶ 0:08
  4. 4

    만든 속재료를 올린다.

  5. 5

    청상추와 치즈를 한 번 더 올린다.

    청상추 6장▶ 0:14
  6. 6

    빵으로 덮고 랩으로 싼다.

  7. 7

    반으로 잘라 단면을 확인한다.

계산으로 본 이 레시피

  • 다른 영상과 비교 홀그레인머스타드: 1인분 1큰술, 같은 요리의 다른 영상 4개의 가운데 값(½큰술)의 약 2배 많아요

영상에 적힌 분량으로 계산한 값이에요. 숟가락은 큰술 15mL·작은술 5mL, 컵은 200mL로 쳐서 비율만 냈고 유튜버의 숟가락 크기와는 다를 수 있어요. 다른 영상과의 비교는 인분이 적힌 영상끼리 1인분으로 맞춰 본 거예요.