김대석 셰프 마늘쫑멸치볶음 레시피
김대석 셰프TV 영상 정리 · 2026년 5월 · 재료 11가지 · 7단계
영상은 화면 아래 작은 창에서 재생 중이에요
재료
만드는 법에 나오는 분량·시간은 영상 기준이에요.
분량은 영상 화면에 나온 값이에요. 컵은 200mL(종이컵 가득 한 컵), 숟가락은 밥숟가락보다 조금 큰 나무숟가락이에요.
만드는 법
- 1
마늘쫑 끝을 살짝 자르고 4~5cm 길이로 썬다.
- 2
팬에 마늘쫑과 식용유를 담고 중불로 가열한다.
- 3
미림을 넣고 3분간 볶아 마늘쫑이 파랗게 되게 한다.
- 4
진간장과 멸치액젓을 넣고 1분 볶은 뒤 원당을 넣는다.
- 5
전자레인지에 돌린 중멸치를 넣고 섞는다.
- 6
멸치가 딱딱해지지 않게 생수를 넣고 1분 30초쯤 볶는다.
- 7
조청을 넣고 불을 끈 뒤 참기름과 통깨를 넣어 버무린다.