램블부부 참치샌드위치 레시피

만드는 법

1. 1

   통밀식빵 두 장을 준비해 자른다.

   통밀식빵 2장▶ 0:35
2. 2

   유리볼에 참치와 썰어 둔 양파를 넣는다.

   참치 90g양파 50g▶ 0:44
3. 3

   요거트를 넣고 골고루 섞어 속재료를 만든다.

   요거트 1큰술▶ 0:52
4. 4

   달군 팬에 기름을 두르고 계란후라이를 두 개 만들며 노른자는 터뜨린다.

   계란 2개▶ 1:05
5. 5

   통밀식빵을 토스트기에 굽고 홀그레인머스터드를 바른다.

   통밀식빵 2장홀그레인머스터드 1큰술▶ 1:29
6. 6

   빵 위에 계란후라이, 슬라이스치즈, 계란후라이를 차례로 올린다.

   계란 2개슬라이스치즈 1장▶ 1:38
7. 7

   참치 속재료를 듬뿍 올리고 청상추를 겹겹이 얹는다.

   참치 90g청상추 5장▶ 1:51
8. 8

   빵을 덮고 손으로 눌러가며 랩으로 말아 반으로 자른다.

   ▶ 2:02