램블부부 에어프라이어 고등어구이 3가지 레시피

에어프라이어에 종이호일을 깔고 고등어를 올린다.

180도에서 10분 1차로 굽는다.

뒤집어 180도 5분 2차로 굽는다.

다시 뒤집어 5분 더 굽는다.

쪽파와 통깨를 뿌리고 레몬을 올려 낸다.

된장, 다진마늘, 매실액, 생강가루를 골고루 섞어 양념을 만든다.

종이호일 깐 에어프라이어에 고등어를 넣고 180도 10분 굽는다.

뒤집어 180도 5분 더 굽는다.

다시 뒤집어 된장양념을 바르고 180도 5분 굽는다.

쪽파와 통깨를 뿌려 완성한다.

설탕, 고추장, 다진마늘, 고춧가루, 간장, 매실액을 골고루 섞어 양념을 만든다.

종이호일 깐 에어프라이어에 고등어를 넣고 180도 10분 굽는다.

뒤집어 180도 5분 더 굽는다.

다시 뒤집어 고추장양념을 바르고 180도 5분 굽는다.

쪽파와 통깨를 뿌려 완성한다.