램블부부 단호박 양배추 샌드위치 레시피

만드는 법

1. 1

   찐 단호박에 소금, 후추, 요거트를 넣고 으깨어 골고루 섞는다.

   찐 단호박 250g후추 적당량소금 적당량▶ 0:04
2. 2

   식빵 한 쪽에 홀그레인머스타드를, 다른 쪽에는 블루베리잼을 바른다.

   식빵 4장홀그레인머스타드 1큰술▶ 0:23
3. 3

   머스타드 바른 식빵에 치즈, 으깬 단호박, 양배추, 상추를 차례로 올린다.

   식빵 4장양배추 120g▶ 0:33
4. 4

   잼 바른 식빵으로 덮고 랩으로 단단히 싼다.

   식빵 4장▶ 0:49
5. 5

   반으로 잘라 완성한다.

   ▶ 0:57