유튜브 레시피 정리 · 영상 2,280편 · 유튜버 5곳
2026년 10월 19일 월요일
글자
♡내 레시피북

참치짜글이 레시피 비교

영상 2개에서 재료와 분량을 나란히 놓았어요. 인분이 적힌 영상은 1인분으로 맞췄고, 인분이 없는 영상은 영상 분량 그대로예요. 영상마다 재료와 양이 꽤 달라요.

한눈에 보기

  • 거의 모두 쓰는 재료 캔참치 · 두부 · 감자 · 애호박 · 양파 · 대파 · 청양고추 · 홍고추

재료 비교표

재료소소황2024.02 · 영상 분량소소황2022.09 · 영상 분량
캔참치150g150g
두부100g100g
감자2개2개
애호박⅓개⅓개
양파⅔개⅔개
대파1대1대
청양고추2개2개
홍고추1개1개
다시마육수500mL500mL
진간장1½큰술1½큰술
고추장2큰술2큰술
고춧가루2큰술2큰술
된장½큰술½큰술
올리고당½큰술½큰술
다진마늘1큰술1큰술
맛술1큰술1큰술
후추약간약간
식용유2큰술2큰술

영상에 적힌 분량을 인분 수로 나눠 1인분으로 맞췄어요. "영상 분량"이라고 적힌 2개는 인분이 적혀 있지 않아 영상 분량 그대로예요. 숟가락·컵은 유튜버가 쓴 기준이라 계량스푼과 다를 수 있어요(계량 환산).

표에 없는 재료 1가지 (한 영상에서만 쓰거나 표에 안 넣은 영상에서만 쓴 재료)
  • 흰쌀밥 적당량 · 소소황

만드는 순서 비교

항목소소황2024.02소소황2022.09
단계 수9단계10단계
단계에 적힌 시간
7단계 5분
7단계 5분

영상마다 단계를 나누는 정도가 달라서 단계 수는 대략적인 비교예요. 시간은 영상 속 설명에 적힌 그대로이고, 불리거나 재우는 시간·동시에 하는 일이 섞여 있어 더하지 않았어요.

영상별 만드는 순서 펼쳐 보기

소소황2024.02

  1. 양파, 애호박, 감자를 잘게 썰고 대파는 송송, 고추는 어슷 썬다.
  2. 두부를 잘게 썬다.
  3. 분량의 양념을 섞어 양념장을 만든다.
  4. 팬에 식용유를 두르고 다진마늘을 중약불에서 볶는다.
  5. 감자를 넣고 함께 볶은 뒤 양념장을 넣어 중불에서 볶는다.
  6. 캔참치를 기름째 넣고 볶는다.
  7. 다시마육수를 붓고 뚜껑을 덮어 5분 끓인다.
  8. 애호박, 두부, 고추를 넣고 센불에서 끓인 뒤 대파를 넣는다.
  9. 싱거우면 소금이나 간장으로 간하고 흰쌀밥에 얹어 비벼 먹는다.

소소황2022.09

  1. 양파, 대파, 애호박, 감자를 잘게 썰고 고추는 어슷썰고 두부도 잘게 썬다.
  2. 진간장, 올리고당, 맛술, 고춧가루, 고추장, 된장, 후추를 섞어 양념장을 만든다.
  3. 팬에 식용유와 다진마늘을 중약불로 볶는다.
  4. 감자를 넣고 중강불에서 함께 볶는다.
  5. 양념장을 넣고 중불에서 볶는다.
  6. 기름 뺀 채로 참치를 넣고 볶는다.
  7. 다시마육수를 붓고 뚜껑 덮어 5분 끓인다.
  8. 애호박, 두부, 고추를 넣고 센불에서 바글바글 끓인다.
  9. 대파를 넣고 간을 보아 싱거우면 소금이나 간장을 더한다.
  10. 흰쌀밥 위에 얹어 비벼 먹는다.

영상별 레시피 (2개)