램블부부 당근라페 다이어트 김밥 레시피

만드는 법

1. 1

   달군 팬에 기름을 두르고 소금 넣은 계란물을 부어 섞으며 스크램블을 만든다.

   계란 4개소금 적당량▶ 0:05
2. 2

   불을 끄고 스크램블을 덜어 둔다.

   ▶ 0:17
3. 3

   밥에 매실액과 참기름을 넣고 골고루 섞어 밑간한다.

   매실액(밑간) ½큰술참기름(밑간) ½큰술▶ 0:21
4. 4

   김 1장을 3등분으로 자른다.

   ▶ 0:30
5. 5

   김 위에 밥을 평평하게 펴고 자른 김 1/3장을 올린다.

   ▶ 0:41
6. 6

   당근라페, 스크램블, 돌돌 만 잎채소를 차례로 올린다.

   ▶ 0:44
7. 7

   돌돌 말고 김 끝에 물을 발라 고정한다.

   ▶ 0:51
8. 8

   칼등에 참기름을 바른 뒤 먹기 좋게 썬다.

   참기름(밑간) ½큰술▶ 0:55