유튜브 레시피 정리 · 영상 3,798편 · 유튜버 5곳
2026년 11월 2일 월요일
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양배추 피자 레시피 비교

유튜버 2명의 영상 2개에서 재료와 분량을 나란히 놓았어요. 인분이 적힌 영상은 1인분으로 맞췄고, 인분이 없는 영상은 영상 분량 그대로예요. 같은 요리라도 누가 만드느냐에 따라 재료와 양이 꽤 달라요.

한눈에 보기

  • 이름이 다른 영상 1개 다이어트 양배추피자 · 같은 요리의 변형으로 묶었어요
  • 거의 모두 쓰는 재료 양배추 · 양파 · 모짜렐라 치즈 · 소금 · 식용유

재료 비교표

재료소소황2023.04 · 영상 분량램블부부2021.02 · 다이어트 양배추피자 · 2인분→1인분
양배추¼통 (300g)75g
양파½개45g
모짜렐라 치즈⅔컵35g
소금½작은술적당량
식용유적당량적당량

영상에 적힌 분량을 인분 수로 나눠 1인분으로 맞췄어요. "영상 분량"이라고 적힌 1개는 인분이 적혀 있지 않아 영상 분량 그대로예요. 숟가락·컵은 유튜버가 쓴 기준이라 계량스푼과 다를 수 있어요(계량 환산).

표에 없는 재료 13가지 (한 영상에서만 쓰거나 표에 안 넣은 영상에서만 쓴 재료)
  • 식초 1큰술 · 소소황
  • 크래미(맛살) 5개 · 소소황
  • 소세지 1개 · 소소황
  • 계란 4개 · 소소황
  • 감자전분 4큰술 · 소소황
  • 체다치즈 2장 · 소소황
  • 후추 약간 · 소소황
  • 닭가슴살소세지 60g · 램블부부
  • 삶은계란 ½개 · 램블부부
  • 블랙올리브 6.5g · 램블부부
  • 청양고추 1개 · 램블부부
  • 케첩 1큰술 · 램블부부
  • 파슬리가루 적당량 · 램블부부

만드는 순서 비교

항목소소황2023.04램블부부2021.02 · 다이어트 양배추피자
단계 수9단계8단계
단계에 적힌 시간
1단계 5~10분 · 8단계 3~4분
3단계 2분 · 4단계 1분

영상마다 단계를 나누는 정도가 달라서 단계 수는 대략적인 비교예요. 시간은 영상 속 설명에 적힌 그대로이고, 불리거나 재우는 시간·동시에 하는 일이 섞여 있어 더하지 않았어요.

영상별 만드는 순서 펼쳐 보기

소소황2023.04

  1. 양배추를 채썰어 식초 푼 물에 5~10분 담가둔다.
  2. 양파는 가늘게 채썰고 맛살은 잘게 찢고 소시지는 잘게 썬다.
  3. 양배추를 체에 밭쳐 키친타월로 물기를 없앤다.
  4. 볼에 양배추와 손질한 재료, 전분, 계란, 소금, 후추를 넣고 버무린다.
  5. 기름 두른 팬에 반죽을 펼쳐 중약불에서 앞뒤로 노릇하게 구워 꺼낸다.
  6. 같은 방법으로 한 장 더 굽다가 뒤집고 약불로 낮춘다.
  7. 체다치즈와 모짜렐라를 올리고 구워둔 양배추전을 덮는다.
  8. 뚜껑 덮고 약불에서 3~4분 치즈를 녹인다.
  9. 그릇에 옮겨 먹기 좋게 자른다.

램블부부2021.02 · 다이어트 양배추피자

  1. 양배추와 양파는 채 썰고 청양고추는 송송 썬다.
  2. 닭가슴살소세지는 동글게, 삶은 계란은 모양내어 썬다.
  3. 달군 팬에 기름을 두르고 양배추와 양파를 중불에서 숨이 죽도록 2분 볶는다.
  4. 소금을 살짝 넣어 섞은 뒤 소세지와 청양고추를 넣고 1분 더 볶는다.
  5. 재료를 팬에 평평하게 펴고 가장 약한 불로 줄인다.
  6. 케첩을 바르고 치즈, 삶은 계란, 블랙올리브를 차례로 올린다.
  7. 뚜껑을 덮어 치즈를 충분히 녹인 뒤 불을 끈다.
  8. 파슬리가루를 뿌려 완성한다.

영상별 레시피 (2개)