쉬라즈샐러드 레시피 비교
유튜버 2명의 영상 3개에서 재료와 분량을 나란히 놓았어요. 인분이 적힌 영상은 1인분으로 맞췄고, 인분이 없는 영상은 영상 분량 그대로예요. 같은 요리라도 누가 만드느냐에 따라 재료와 양이 꽤 달라요.
한눈에 보기
- 거의 모두 쓰는 재료 오이 · 소금 · 후추
- 만드는 단계 가운데 7단계 · 5~7단계, 영상 3개
재료 비교표
| 재료 | 만개의레시피2026.04 · 3인분→1인분 | 램블부부2024.07 · 영상 분량 | 램블부부2024.06 · 4인분→1인분 |
|---|---|---|---|
| 오이 | ⅓개 | 2개 (460g) | ½개 (100g) |
| 소금 | 약간 | ½큰술 | 0.1큰술 |
| 후추 | 약간 | 적당량 | 적당량 |
| 방울토마토 | – | 500g | 95g |
| 블랙올리브 | – | 50g | 8.8g |
| 올리브오일 | – | 4큰술 | ¾큰술 |
| 레몬즙 | – | 3큰술 | ½큰술 |
영상에 적힌 분량을 인분 수로 나눠 1인분으로 맞췄어요. "영상 분량"이라고 적힌 1개는 인분이 적혀 있지 않아 영상 분량 그대로예요. 숟가락·컵은 유튜버가 쓴 기준이라 계량스푼과 다를 수 있어요(계량 환산).
표에 없는 재료 10가지 (한 영상에서만 쓰거나 표에 안 넣은 영상에서만 쓴 재료)
- 토마토 1개 · 만개의레시피
- 적양파 0.2개 · 만개의레시피
- 딜(민트) 약간 · 만개의레시피
- 라임즙(레몬즙) 1큰술 · 만개의레시피
- 올리브유 ⅔큰술 · 만개의레시피
- 병아리콩 160g · 램블부부
- 자색양파 100g · 램블부부
- 노란 파프리카 200g · 램블부부
- 양파 13g · 램블부부
- 파프리카 33g · 램블부부
만드는 순서 비교
영상마다 단계를 나누는 정도가 달라서 단계 수는 대략적인 비교예요. 시간은 영상 속 설명에 적힌 그대로이고, 불리거나 재우는 시간·동시에 하는 일이 섞여 있어 더하지 않았어요.
영상별 만드는 순서 펼쳐 보기
만개의레시피2026.04
- 토마토는 꼭지를 떼고 작게 깍둑썰기한다.
- 오이는 씨를 빼고 토마토와 같은 크기로 썬다.
- 양파도 비슷한 크기로 썰어 찬물에 담가 매운맛을 뺀다.
- 딜은 다져 둔다.
- 볼에 토마토와 오이, 라임즙, 올리브유, 소금, 후추를 넣는다.
- 물기 뺀 양파와 딜을 넣고 버무려 완성한다.
- 냉장고에 넣어 차갑게 먹으면 더 맛있다.
램블부부2024.07
- 불린 병아리콩을 냄비에 담고 새 물을 잠기게 부어 센 불에서 끓인다.
- 끓기 시작하면 거품을 걷어내고 중불로 25분간 삶는다.
- 불을 끄고 거품을 걷어낸 뒤 병아리콩을 꺼내 한김 식힌다.
- 유리볼에 오이, 블랙올리브, 자색양파, 파프리카를 넣는다.
- 방울토마토와 식힌 병아리콩을 넣고 골고루 섞는다.
- 소금, 레몬즙, 올리브오일, 후추를 넣고 버무린다.
- 보관용기에 담아 냉장 보관하고 5일 이내에 먹는다.
램블부부2024.06
- 작게 썬 방울토마토, 오이, 파프리카, 양파, 블랙올리브를 유리볼에 모두 넣는다.
- 재료를 골고루 한번 섞는다.
- 소금, 레몬즙, 올리브오일, 후추를 넣고 버무린다.
- 밀프렙 용기 4개에 나눠 담는다.
- 뚜껑을 닫아 냉장 보관하며 먹는다.
영상별 레시피 (3개)
- 쉬라즈 샐러드만개의레시피 10K Recipe · 2026년 4월 · 3인분오이1개토마토3개적양파½개딜(민트)약간외 4가지「아삭한 식감이 일품인 '쉬라즈 샐러드'를 아시나요?」
- 쉬라즈샐러드램블부부 Ramble Couple · 2024년 7월병아리콩160g오이2개 (460g)방울토마토500g자색양파100g외 6가지「마구 먹어도 살 안쪄요! 매끼니 꼭 챙겨 먹는 쉬라즈샐러드 만들기, 밀프렙 다이어트 토마토 오이 샐러드 레시피」
- 쉬라즈샐러드램블부부 Ramble Couple · 2024년 6월 · 4인분오이2개 (400g)방울토마토380g파프리카130g블랙올리브35g외 5가지「매끼 식사에 꼭 추가해요! 혈당 내리고 포만감 높혀주는 쉬라즈샐러드 만들기 다이어트 밀프렙 토마토 오이 샐러드 레시피」