만개의레시피 치즈 시금치 계란말이 레시피

만드는 법

1. 1

   씻은 시금치를 소금 넣은 끓는 물에 30초~1분 데쳐 찬물에 헹군다.

   시금치 1단소금 약간▶ 0:03
2. 2

   시금치를 꼭 짜서 물기를 없앤다.

   시금치 1단▶ 0:12
3. 3

   시금치를 팬 길이에 맞춰 가지런히 정리한다.

   시금치 1단▶ 0:18
4. 4

   김발에 김, 치즈, 시금치를 올려 김밥처럼 돌돌 만다.

   시금치 1단▶ 0:26
5. 5

   달걀 6개에 참치액을 넣고 풀어 달걀물을 만든다.

   달걀 6개참치액 1큰술▶ 0:41
6. 6

   예열한 팬에 기름을 두르고 달걀물을 붓는다.

   달걀 6개▶ 0:53
7. 7

   달걀이 살짝 익으면 시금치 만 것을 올려 돌돌 만다.

   시금치 1단달걀 6개▶ 0:57
8. 8

   달걀물을 한 번 더 붓고 다시 만다.

   달걀 6개▶ 1:04
9. 9

   한김 식혀 먹기 좋게 썬다.

   ▶ 1:12