램블부부 닭가슴살 또띠아롤 레시피

만드는 법

1. 1

   양파, 파프리카, 적양배추를 얇고 길쭉하게 채 썬다.

   적양배추 80g파프리카 120g양파 50g▶ 0:12
2. 2

   닭가슴살을 길쭉하게 자른다.

   닭가슴살 230g▶ 0:26
3. 3

   중불로 달군 팬에 또띠아를 앞뒤로 30초씩 살짝 굽는다.

   또띠아 2장▶ 0:32
4. 4

   같은 팬에 기름을 살짝 두르고 닭가슴살을 올려 하얗게 익기 시작하면 뒤집어 노릇하게 굽는다.

   닭가슴살 230g▶ 0:40
5. 5

   또띠아에 홀그레인머스타드와 마요네즈를 바른다.

   또띠아 2장홀그레인머스타드 2큰술마요네즈 1큰술▶ 1:05
6. 6

   적양배추, 파프리카, 양파, 닭가슴살, 로메인상추를 차례로 올린다.

   닭가슴살 230g로메인상추 65g적양배추 80g파프리카 120g양파 50g▶ 1:08
7. 7

   돌돌 말아 먹기 좋게 자른다.

   ▶ 1:16