램블부부 에어프라이어 두부볼 레시피

만드는 법

1. 1

   두부를 뺀 재료를 야채 다지기에 넣고 다진다.

   두부 600g▶ 0:52
2. 2

   두부를 면보에 싸서 물기를 꼭 짠다.

   두부 600g▶ 1:10
3. 3

   볼에 두부, 다진 야채, 아몬드가루, 카레가루, 파마산치즈가루, 소금을 넣는다.

   두부 600g아몬드가루 3큰술파마산치즈가루 2큰술카레가루 1큰술소금 ⅓큰술▶ 1:33
4. 4

   손으로 뭉친 두부를 풀며 골고루 반죽한다.

   두부 600g▶ 2:04
5. 5

   반죽을 큼직하게 동글동글 빚는다.

   ▶ 2:24
6. 6

   에어프라이어에 종이포일을 깔고 오일스프레이를 뿌린 뒤 반죽을 올리고 다시 뿌린다.

   오일스프레이▶ 2:31
7. 7

   180도에서 15분 굽는다.

   ▶ 3:01
8. 8

   조심히 뒤집고 오일스프레이를 뿌려 180도 15분 더 굽는다.

   오일스프레이▶ 3:10