만개의레시피 샐러드 밀프랩 레시피

만드는 법

1. 1

   달걀을 미리 삶아 준비한다.

   ▶ 0:02
2. 2

   양상추를 한입 크기로 뜯어 찬물에 담가 둔다.

   양상추 1통▶ 0:04
3. 3

   파프리카와 당근을 채 썬다.

   당근 1개파프리카 1개▶ 0:13
4. 4

   스위트콘은 물기를 뺀다.

   스위트콘 1캔 (195g)▶ 0:23
5. 5

   닭가슴살을 데워 결대로 찢는다.

   닭가슴살 2개▶ 0:25
6. 6

   삶은 달걀은 껍질을 벗겨 4등분한다.

   삶은달걀 6개▶ 0:30
7. 7

   양상추의 물기를 최대한 제거한다.

   양상추 1통▶ 0:35
8. 8

   용기에 무거운 재료부터 차곡차곡 담는다.

   ▶ 0:39
9. 9

   올리브유, 머스타드, 비네거, 알룰로스, 레몬즙, 후추를 섞어 소스를 만든다.

   올리브유(소스) 2큰술알룰로스(소스) 1큰술레몬즙(소스) 1큰술후추(소스) 약간▶ 0:49
10. 10

    먹을 때 접시에 담고 소스를 뿌린다.

    ▶ 0:56