만개의레시피 순두부 참치 덮밥 레시피

만드는 법

1. 1

   쪽파와 양파를 잘게 다진다.

   쪽파 1줄양파 ¼개▶ 0:03
2. 2

   순두부를 전자레인지에 2분 돌려 수분을 빼고, 참치는 기름을 뺀다.

   순두부 1개참치 1캔 (100g)▶ 0:11
3. 3

   볼에 양파, 쪽파, 굴소스, 간장, 고춧가루, 알룰로스, 후추를 섞어 양념장을 만든다.

   쪽파 1줄양파 ¼개굴소스(양념장) ½큰술간장(양념장) 1큰술고춧가루(양념장) 1큰술알룰로스(양념장) 1큰술후추(양념장) 약간▶ 0:16
4. 4

   밥 위에 순두부를 썰어 얹고 참치와 양념장을 가득 올린다.

   순두부 1개참치 1캔 (100g)▶ 0:28
5. 5

   계란을 깨 넣고 노른자에 포크로 구멍을 낸다.

   계란 1개▶ 0:35
6. 6

   전자레인지에 3분 돌린다.

   ▶ 0:42
7. 7

   김가루, 참기름, 통깨를 뿌려 완성한다.

   김가루 약간참기름 적당량통깨 적당량▶ 0:45