램블부부 다이어트 스크램블 김밥 레시피

만드는 법

1. 1

   달군 팬에 기름을 두르고 소금 넣은 계란물을 센 불에서 저어 스크램블을 만든 뒤 덜어 식힌다.

   계란 4개소금 적당량▶ 0:05
2. 2

   같은 팬에 썰어둔 당근과 소금을 넣고 숨이 죽을 때까지 볶아 덜어 식힌다.

   당근 250g소금 적당량▶ 0:24
3. 3

   밥에 참기름과 매실액을 넣어 밑간한다.

   매실액(밑간) ½큰술참기름(밑간) ½큰술▶ 0:41
4. 4

   김 위에 밥을 골고루 평평하게 펴고, 그 위에 김 1/3장을 올린다.

   ▶ 0:52
5. 5

   파프리카, 물기 짠 김치, 스크램블, 볶은 당근, 겹쳐 만 상추를 차례로 올린다.

   당근 250g파프리카 100g상추 6장▶ 1:06
6. 6

   김밥을 돌돌 말고 끝부분에 물을 묻혀 고정한다.

   ▶ 1:30
7. 7

   김밥과 칼등에 참기름을 바르고 썰어 완성한다.

   참기름(밑간) ½큰술▶ 2:00