만개의레시피 양상추말이샐러드 레시피
만개의레시피 10K Recipe 영상 정리 · 2026년 7월 · 재료 10가지 · 7단계
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재료
만드는 법에 나오는 분량·시간은 영상 기준이에요.
분량은 유튜버가 설명란에 적은 값이에요. 숟가락은 유튜버가 쓴 숟가락 기준이라 계량스푼과 다를 수 있어요.
만드는 법
- 1
양상추 심을 눌러 분리하고 잎을 한 장씩 떼어 씻는다.
- 2
끓는 물에 양상추를 10초 정도만 살짝 데친다.
- 3
찬물에 식힌 뒤 물기를 꼭 짠다.
- 4
양상추를 겹겹이 펼쳐 쌓아 돌돌 말고 먹기 좋게 썬다.
- 5
양파, 대파, 홍고추를 잘게 다진다.
- 6
다진 채소에 마늘, 설탕, 간장, 참기름, 물, 통깨를 섞어 양념장을 만든다.
- 7
말아 둔 양상추에 양념장을 얹어 완성한다.