유튜브 레시피 정리 · 영상 2,280편 · 유튜버 5곳
2026년 10월 20일 화요일
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만개의레시피 양상추말이샐러드 레시피

만개의레시피 10K Recipe 영상 정리 · 2026년 7월 · 재료 10가지 · 7단계

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재료

영상 분량
분량은 유튜버가 설명란에 적은 값이에요. 숟가락은 유튜버가 쓴 숟가락 기준이라 계량스푼과 다를 수 있어요.

만드는 법

  1. 1

    양상추 심을 눌러 분리하고 잎을 한 장씩 떼어 씻는다.

    양상추 1통 (400g)▶ 0:04
  2. 2

    끓는 물에 양상추를 10초 정도만 살짝 데친다.

    양상추 1통 (400g)▶ 0:11
  3. 3

    찬물에 식힌 뒤 물기를 꼭 짠다.

  4. 4

    양상추를 겹겹이 펼쳐 쌓아 돌돌 말고 먹기 좋게 썬다.

    양상추 1통 (400g)▶ 0:20
  5. 5

    양파, 대파, 홍고추를 잘게 다진다.

    대파(양념) ⅓대양파(양념) ½개홍고추(양념) 1개▶ 0:29
  6. 6

    다진 채소에 마늘, 설탕, 간장, 참기름, 물, 통깨를 섞어 양념장을 만든다.

    통깨(양념) ½큰술설탕(양념) 1큰술간장(양념) 2큰술참기름(양념) 1큰술▶ 0:40
  7. 7

    말아 둔 양상추에 양념장을 얹어 완성한다.

    양상추 1통 (400g)▶ 0:50