램블부부 일주일 야채 도시락 레시피

만드는 법

1. 1

   신선한 재료를 손질한 뒤 물기를 최대한 없앤다.
2. 2

   전자레인지용 용기에 느타리버섯을 먼저 담는다.

   느타리버섯 500g▶ 0:09
3. 3

   버섯 위에 숙주를 올리고 손으로 꾹꾹 눌러 담는다.

   숙주 240g▶ 0:15
4. 4

   채썬 당근과 영양부추를 차례로 올린다.

   당근 50g영양부추 25g▶ 0:24
5. 5

   뚜껑을 덮어 냉장 보관한다.

   ▶ 0:31
6. 6

   먹기 전에 뚜껑을 덮고 800W 전자레인지에서 2분 돌린다.

   ▶ 0:50
7. 7

   야채를 골고루 섞어 장조림 국물, 소금·후추, 또는 간장에 고추냉이를 섞어 곁들여 먹는다.

   간장 적당량소금 적당량후추 적당량▶ 0:57