램블부부 대패삼겹살 김치볶음밥 도시락 레시피

만드는 법

1. 1

   대파는 송송 썰고 양배추는 채 썰며, 대패삼겹살은 펴서 너무 작지 않게 썬다.

   대패삼겹살 750g대파 300g양배추 600g▶ 0:11
2. 2

   달군 팬에 대패삼겹살과 대파를 넣고 2분쯤 볶는다.

   대패삼겹살 750g대파 300g▶ 0:27
3. 3

   양배추를 넣고 숨이 죽을 때까지 약 7분 볶는다.

   양배추 600g▶ 0:44
4. 4

   고춧가루를 넣어 섞은 뒤 썬 김치를 넣고 1분쯤 볶는다.

   고춧가루 6큰술▶ 0:59
5. 5

   중약불로 줄여 현미잡곡밥을 넣고 고루 섞는다.

   현미잡곡밥 600g▶ 1:23
6. 6

   센불에서 2분 더 볶은 뒤 불을 끄고 완전히 식힌다.

   ▶ 1:35
7. 7

   계란 노른자를 터뜨려 앞뒤로 완전히 익힌 뒤 식힌다.

   계란 6개▶ 1:47
8. 8

   식힌 볶음밥을 용기에 담고 브로콜리, 계란후라이, 체다치즈를 올린다.

   계란 6개체다치즈▶ 2:00
9. 9

   뚜껑을 덮어 냉장 보관하고 먹기 전 800W 전자레인지에 2분 데운다.

   ▶ 2:20