유튜브 레시피 정리 · 영상 2,280편 · 유튜버 5곳
2026년 10월 19일 월요일
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아보카도 두부 샐러드 레시피 비교

영상 3개에서 재료와 분량을 나란히 놓았어요. 인분이 적힌 영상은 1인분으로 맞췄고, 인분이 없는 영상은 영상 분량 그대로예요. 영상마다 재료와 양이 꽤 달라요.

한눈에 보기

  • 거의 모두 쓰는 재료 아보카도 · 식초 · 알룰로스 · 참기름 · 깨소금
  • 식초 1인분 ½큰술 (가운데 ½큰술) · 인분이 적힌 영상 3개
  • 아보카도 1인분 ½개 (가운데 ½개) · 인분이 적힌 영상 3개
  • 알룰로스 1인분 ¼큰술 ~ ½큰술 (가운데 ½큰술) · 인분이 적힌 영상 3개
  • 만드는 단계 가운데 7단계 · 5~7단계, 영상 3개

재료 비교표

재료만개의레시피2026.03 · 2인분→1인분만개의레시피2025.01 · 2인분→1인분만개의레시피2025.01 · 2인분→1인분
아보카도½개½개½개
식초½큰술½큰술½큰술
알룰로스¼큰술½큰술½큰술
참기름¼큰술¼작은술¼작은술
깨소금½큰술약간약간
두부–½모½모
쪽파–약간약간
진간장–1큰술1큰술

영상에 적힌 분량을 인분 수로 나눠 1인분으로 맞췄어요. 숟가락·컵은 유튜버가 쓴 기준이라 계량스푼과 다를 수 있어요(계량 환산).

표에 없는 재료 3가지 (한 영상에서만 쓰거나 표에 안 넣은 영상에서만 쓴 재료)
  • 전두부 ½개 · 만개의레시피
  • 양조간장 ½큰술 · 만개의레시피
  • 올리브유 ½큰술 · 만개의레시피

만드는 순서 비교

항목만개의레시피2026.03만개의레시피2025.01만개의레시피2025.01
단계 수5단계7단계7단계
단계에 적힌 시간–
1단계 1분
1단계 1분

영상마다 단계를 나누는 정도가 달라서 단계 수는 대략적인 비교예요. 시간은 영상 속 설명에 적힌 그대로이고, 불리거나 재우는 시간·동시에 하는 일이 섞여 있어 더하지 않았어요.

영상별 만드는 순서 펼쳐 보기

만개의레시피2026.03

  1. 전두부를 접시에 담고 먹기 좋은 두께로 썬다.
  2. 아보카도는 씨와 껍질을 제거하고 두부와 같은 두께로 썬다.
  3. 두부와 아보카도를 번갈아 놓아 모양을 잡는다.
  4. 간장, 식초, 알룰로스, 올리브유, 참기름, 깨소금을 섞어 소스를 만든다.
  5. 소스를 뿌려 완성한다.

만개의레시피2025.01

  1. 두부를 전자레인지에 1분 돌려 물기를 뺀다.
  2. 키친타올로 물기를 닦고 한입 크기로 자른다.
  3. 쪽파를 송송 썬다.
  4. 아보카도는 씨를 빼고 얇게 썬다.
  5. 드레싱 재료를 섞어 간장드레싱을 만든다.
  6. 접시에 두부와 아보카도를 번갈아 올린다.
  7. 드레싱을 뿌리고 쪽파와 깨소금을 올려 완성한다.

만개의레시피2025.01

  1. 두부를 전자레인지에 1분 돌려 물기를 뺀다.
  2. 키친타올로 물기를 닦고 한입 크기로 자른다.
  3. 쪽파를 송송 썬다.
  4. 아보카도는 씨를 빼고 얇게 썬다.
  5. 간장, 식초, 알룰로스, 참기름을 섞어 드레싱을 만든다.
  6. 접시에 두부와 아보카도를 번갈아 올린다.
  7. 드레싱을 뿌리고 쪽파와 깨소금을 올려 완성한다.

영상별 레시피 (3개)

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